Cuando pensamos en una clase de Pilates Reformer, solemos fijarnos en los ejercicios, las máquinas o el entrenamiento. Pero hay otro aspecto que puede cambiar completamente cómo vivimos una clase: el número de personas que hay en ella.

Entrenar en un grupo reducido permite disfrutar de una experiencia mucho más cercana, en la que el instructor puede conocerte y prestar atención a cómo realizas cada movimiento.

Más atención durante la clase

En Pilates Reformer, la técnica y el control son una parte fundamental del entrenamiento. No se trata simplemente de repetir un ejercicio, sino de entender el movimiento y realizarlo correctamente.

Cuando las clases tienen pocas personas, el instructor puede estar más pendiente de cada una, realizar correcciones y ofrecer indicaciones cuando sea necesario. Esto es especialmente importante cuando estás empezando y todavía estás aprendiendo a utilizar el Reformer.

Cada persona tiene su propio ritmo

No todos llegamos a una clase con la misma experiencia, movilidad o condición física. Y tampoco todos necesitamos exactamente lo mismo.

Trabajar en grupos pequeños permite tener más en cuenta esas diferencias y adaptar determinados ejercicios cuando sea necesario. Compartes la clase, pero sigues teniendo tu propio proceso.

Un ambiente mucho más cercano

Hay algo especial en entrenar con un grupo pequeño. Poco a poco empiezas a conocer a las personas con las que coincides, al instructor y al propio espacio.

La clase deja de sentirse como entrar en una sala llena de desconocidos y empieza a convertirse en un momento de la semana que compartes con personas que también han decidido dedicar ese rato a cuidarse.

Así queremos vivir las clases en ISLA

Por eso hemos decidido que nuestras clases de Pilates Reformer sean de máximo 5 personas.

Queremos poder conocerte, saber cómo evolucionas y crear un ambiente cercano donde puedas sentirte cómoda desde el primer día.

Porque para nosotros una buena clase no consiste únicamente en los ejercicios que haces durante 50 minutos. También importa cómo te sientes mientras estás aquí y las ganas que tienes de volver. 🤎

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Tu momento. Tu espacio.