¿Nunca has hecho Pilates Reformer? Esto es lo que debes saber

Probar Pilates Reformer por primera vez puede generar algunas dudas. ¿Sabré utilizar la máquina? ¿Será demasiado difícil? ¿Tengo que haber hecho Pilates antes? ¿Y si no estoy en forma?

La respuesta es sencilla: no necesitas experiencia previa para empezar. Todos hemos tenido una primera clase y precisamente está para aprender, descubrir y empezar a familiarizarte con el Reformer.

Tu primera clase es para aprender

Nadie espera que llegues sabiendo cómo funciona un Reformer. Durante la clase, el instructor te explicará las posiciones, los movimientos y cómo utilizar la máquina para que puedas seguir los ejercicios con seguridad.

Al principio necesitarás prestar un poco más de atención, pero poco a poco todo empieza a resultar más natural. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino empezar a conocer tu cuerpo y disfrutar de la clase.

Cada persona empieza desde un punto diferente

No necesitas estar en forma ni entrenar habitualmente. El Pilates Reformer permite adaptar los ejercicios y las resistencias a diferentes niveles, por lo que podrás avanzar progresivamente a medida que vayas ganando fuerza, control y confianza.

Y tampoco tienes que compararte con la persona que tienes al lado. Cada cuerpo es diferente y cada uno tiene su propio ritmo.

Empezar sintiéndote acompañado

Cuando pruebas algo nuevo, sentir que tienes a alguien pendiente de ti marca la diferencia. Por eso, en ISLA las clases de Pilates Reformer serán de máximo 5 personas.

Queremos poder conocerte, ayudarte con la técnica, corregirte cuando sea necesario y hacer que desde el primer día te sientas cómoda en la clase.

Solo tienes que dar el primer paso

Para venir a tu primera clase solo necesitarás ropa cómoda, calcetines antideslizantes y ganas de probar algo nuevo. Del resto nos encargamos nosotros.

Puede que llegues sin saber muy bien qué esperar y salgas pensando en cuándo será la siguiente.

Porque para empezar Pilates Reformer no necesitas saber hacerlo. Solo necesitas empezar. 🤎

ISLA STUDIO HUB
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